Семинар-тренинг "Эмоциональное выгорание"
Эмоциональное выгорание - одна из актуальных проблем педагогической деятельности, ведь постоянная работа с детьми требует не только профессионализма, но и эмоциональных ресурсов. В нашем ДОУ состоялся семинар с элементами тренинга на тему «Предупредить эмоциональное выгорание - моя ответственность», который провела педагог-психолог Павлова Стазара Витальевна. На встрече обсудили, как распознать первые признаки выгорания, какие факторы способствуют его появлению и какие методы помогают сохранять внутренний баланс. Практическая часть семинара включила в себя: диагностические упражнения (педагоги смогли проанализировать свой уровень стресса), методы саморегуляции (техники дыхания, релаксации, ресурсные упражнения), выразили свои эмоции через взаимодействие и общение друг с другом. Работа с метафорическими картами помогла лучше осознать свои мысли, найти новые способы решения проблем. Участники получили не только полезные знания, но и практические инструменты для сохранения психологического благополучия в работе с детьми, родителями и коллегами.
