Витамины
Витамины - один из важных компонентов питания детей. Они способствуют в обмене веществ, восстановление тканей, нужны для роста, интеллектуального развития и иммунитета. Ежедневно в рацион должны входить мясо и рыба, а в качестве гарнира лучше использовать овощи. В детском саду дети свежие овощи получают ежедневно в виде салатов (морковный, витаминный, свекольный). С воспитанниками группы "Почемучки" была проведена беседа на тему "Витамины - наши друзья", на которой ребята узнали о пользе витаминов и о значении питания в жизни человека. Ребятам была предложена игра "Аскорбинка - полезная витаминка". Ребята выбирали продукты, которые полезны для нашего организма, а потом находили витаминку, которая содержится в этом продукте. Такие беседы способствуют формированию у детей заботиться о своем здоровье и укреплять его.
