Тренируем эмоции
При современном ритме жизни очень важно уметь расслабляться. В настоящее время мы практически не можем избежать большого количества повседневных стрессов. При этом, далеко не все умеют восстанавливаться, расслабляться и справляться с навалившимися стрессами самостоятельно. Умение восстанавливаться очень важно, так как это зачастую позволяет нам сохранять здоровье.
В рамках "Осенней недели психологии - 2024" воспитатели старшей группы «Радуга» провели с детьми игровое занятие "Тренируем эмоции". Педагоги учат детей ощущать свои эмоции, управлять своим поведением, слышать своё тело. С этой целью в своей работе используют упражнения на расслабление определенных частей тела и всего организма. Используется для работы спокойная классическая музыка, звуки природы. Такие упражнения очень нравится детям, потому что в них есть элемент игр.
