Все родители хотят, чтобы их детки росли сильными и здоровыми. Для
этого необходимо правильное сбалансированное питание. Очень часто,
взрослые сталкиваются с проблемой, когда ребенок отказывается принимать
пищу, капризничает за столом или проявляет недовольство при виде еды. В рамках муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители» педагог Петрова Н.Н. провела консультацию на тему «плохого аппетита»:
1. Проблема избирательного аппетита заключается в том, что ребенок
отказывается от каких-то одних продуктов, но охотно ест другие.
2. Плохое настроение, отрицательные эмоции.
3. Отсутствие режима питания.
4. Перекусы.
5. Индивидуальное развитие. Все дети очень разные, и потребности их в
пище тоже различны.
6. Физические нагрузки.
7. Кормление через силу
Вместе с родителями мы пришли к выводу:
1) Важно, чтобы ребенок в семье чувствовал себя равным среди равных, а
не баловнем судьбы и центром цивилизации. При этом очень важно, чтобы в перерывах между едой пища не попадалась на глаза ребенку, чтобы он не имел возможности самостоятельно перекусить, и чтобы не было в его присутствии никаких разговоров о еде.
2) Формирование у ребенка пищевых навыков в значительной степени
зависит от примера взрослых. Трудно требовать от малыша вдумчивого
поглощения пищи, если папа обычно «на ходу» перекусывает бутербродами,
а семья никогда не собирается за обеденным столом.
3) Следует строго соблюдать режим питания и нечего не давать ребёнку в
промежутках между приёмами пищи, в том числе соки и даже воду. Тогда
ребёнок охотно начинает еду с жидкого блюда.