Питание дошкольников
Питание дошкольников осенью должно быть организовано таким образом, чтобы детский организм мог нормально развиваться. Чтобы легче было адаптироваться к осеннему периоду, нужна более питательная пища. Без неё детям будет очень сложно бороться с вирусными атаками и сопротивляться низким температурам.
Чтобы улучшить работу иммунной системы ребенка в зимний период, необходимо витаминизировать его питание на протяжении лета и осени. Осень очень богата на созревшие фрукты и овощи, которые являются главной кладовой витаминов и полезных микроэлементов. Поэтому в осенний период обязательно вводятся в рацион детей овощи и фрукты. Получив достаточное количество витаминов, организм ребенка лучше сопротивляется различным вирусным и инфекционным заболевания.
. И в дошкольном учреждении, и дома воспитанникам постоянно вводят их в рацион.
Знайте, что именно осень является самой благодатной порой для витаминизации ребенка, так как в свежих овощах самое большое содержание витаминов, а при длительном хранении, даже в самых лучших условиях, часть витаминов и минералов разрушаются. Однако овощи и фрукты необходимо давать ребенку круглый год, чтобы пополнять запасы организма полезными веществами.
