Дети очень любят прыгать, и лишать их этой радости нет никаких причин. Знакомые всем нам с детства прыжки через скакалку принято называть скипингом. Скакалка очень распространена в спортивном мире.  Тренировки многих спортсменов не обходятся без прыжков со скакалкой. 
Это простое упражнение способствует укреплению здоровья в целом. Прыжки со скакалкой позволяют  улучшить кровообращение,  развивают выносливость и  чувство ритма, позволяют  совершенствовать чувство равновесия, координацию и согласованность движений и,  конечно, поднимают настроение.
Старшие дошкольники часто используют скакалку в своих играх и с увлечением учатся прыгать через неё.
Воспитанники группы "Радуга" с удовольствием приняли участие в мастер-классе "Веселая скакалка", проводимом в рамках реализации муниципального проекта "Мы выбираем спорт". Сначала ребята выполнили ряд подготовительных упражнений : прыжки на носках без скакалки, вращение скакалки в одной руке, прыжки с вращением скакалки в одной руке, вращение скакалки вперёд двумя руками и перешагивание через неё. Затем дети приступили непосредственно к прыжкам через скакалку и выполняли их, ориентируясь на подсказки воспитателя. Девочки, уже умеющие прыгать, упражнялись в прыжках, вращая скакалку назад и меняя положение рук и ног. А мальчики, проявляя терпение и выдержку,  выполняли прыжки на месте, добиваясь качественного результата. Не всё сразу получалось хорошо, но никто не отчаивался, а радостное настроение поддерживала веселая музыка. Ребята поняли, что быстрых результатов не стоит ждать, а важно проявлять упорство и желание.