Регулярная физическая активность в детском возрасте повышает силу и выносливость.Скиппинг у детей хорошо тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Но большая польза скиппинга в том, что он тренирует баланс и координацию, что важно в физическом развитии каждого ребенка.
