Укрепляем иммунитет
За счёт правильного питания поддерживается необходимый уровень витаминов, которые нужны для работы иммунной системы. Полноценный завтрак, второй завтрак, обед, ужин, в детском саду, включает блюда со сбалансированным соотношением белков, жиров, углеводов, минеральных веществ. Для укрепления иммунитета в рацион дошкольников ежедневно включают мясные и рыбные блюда. Кисломолочные продукты способствуют быстрому повышению иммунитета. Малышам группы "Теремок" нравится молочная еда, едят с аппетитом. Для становления иммунной системы необходимы овощи и фрукты, богатые витамином С. Не надо забывать о природном антидепрессанте - какао. Стакан вкусного и полезного какао поднимает настроение, обеспечивает организм кальцием.
Увлекательные формы работы обогащают знания детей о правильном питании и формируют первые представления об иммунитете.
