"Урок Почемучек"
Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний.
Здоровое питание дошкольников основывается на определенных принципах: энергетическая ценность должна соответствовать возрасту, режим питания соответствовать санитарным нормам, все пищевые факторы должны быть сбалансированы, трудноусваемые блюда исключены из меню.
На эту тему доступными словами и в игровой форме воспитанники группы "Радуга" провели "Урок Почемучек". Ребята обсудили почему утром нужно кушать кашу, а в обед обязательно суп. Какая каша полезнее и сколько нужно употреблять в день молочных продуктов. Какие продукты нужно кушать каждый день, а какие только 2-3 раза в неделю и многое другое. В дидактических играх "Поварята", "Выбери вкусное и полезное" дети закрепили знания о пользе фруктов и овощей, соков, молока и мяса.
Дошкольники поделились друг с другом своими предпочтениями в пище и информацией о домашнем меню. Разговор не прошел даром и уже за ужином дети с аппетитом ели творожную запеканку и яблоко.
Важно уже в дошкольном возрасте формировать представления о здоровом питании и осознанное желание употреблять здоровую пищу.
